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Articles

Compte rendu à lire

Grand Fondo Mont Ventoux

CR Santini Grand Fondo Mont Ventoux Bonjour, Ce dimanche, j’ai pris part à la cyclo sportive Santini Grand Fondo Mont Ventoux sur le grand parcours. Le départ avait lieu au centre-ville de Vaison La Romaine à 7h30. Au programme 140 km et un peu plus de 3000 m de dénivelé positif pour terminer en haut du Mont Ventoux. La première partie de ma course s’est très bien passé, je suis resté dans un grand groupe d’environ 30 coureurs que j’ai tenu jusqu’en haut du col de l’Homme Mort. En haut du col, j’ai fait la jonction avec un groupe plus fort juste devant pour réaliser la descente. Je me fais lâcher dans les gorges de la Nesque et reprendre par le précèdent groupe dans lequel je me laisse porter jusqu’à Bedoin. J’arrive donc au pied du Ventoux avec le sentiment d’avoir réalisé une bonne gestion de course sur le debut puisque ma moyenne était proche des 34kmh avant l’ascension. Je réalise alors une montée soutenue, en déposant tout le monde et en rattrapant un à un les coureurs devant mo
Articles récents

CR X-Mountain Ekoi Velo Vert Festival

Bonjour, j'étais à Villard de Lans pour le vélo Vert festival avec Clémentine (Corbas VTT). Voici donc le compte rendu de notre course rédigé par Clémentine:   "Bonjour,  Ludo et moi étions à Villard de Lans pour le vélo Vert festival ce samedi. Bien que les conditions météos soient dantesques, nous avons tout de même pris le départ de la X-mountain chrono Ekoi. Au programme, 40 km avec 1200 m de positif. L'organisation a choisi de raccourcir le parcours à la vue des conditions météos. On a eu la neige, le vent, le froid tout le long du parcours. Il y avait aussi un max de boue dans les chemins qui devenaient presque impraticables par endroits. Rien que de finir la course était un exploit, beaucoup des participants ont abandonné en chemin. Le départ est donné à 10h45 sous la neige. Ludo et moi sommes en première ligne, prêt à tout donner. Ludo part en tête et fait une super course. Il passe tous les passages techniques sur le vélo et s'accroche à un groupe de plusieurs

Coupe XC AURA Blavozy 2020

Bonjour,  Ce week-end j'ai participé sur la coupe AURA VTT XC à Blavozy (43). Cette année le circuit à changé, il faisait qu'une seule boucle que l'on a empruntée 4 fois. Le circuit reste cependant très technique avec une multitude de racines et de pierriers situés dans les montées comme dans les descentes. Surement l'un des circuits les plus dur de l'année. Le niveau est toujours aussi exigeant sur les manches de coupes Auvergne-Rhône-Alpes puisqu'elles attirent les meilleurs pilotes de la région. On était 35 au départ et je termine 25e.  Je suis loin des premiers, mais j'améliore mon résultat par rapport a l'année dernière.   CF mon compte-rendu de 2019 ici : Coupe AURA Blavozy 2019   La trace Strava : Coupe AURA Blavozy Merci à Clemence Ondet photographie pour les photos.  Sportivement, Ludovic   

Prix cycliste de Lentigny FSGT 42

Bonjour,  J'ai participé au Prix de Lentigny, une course sur route organisée par la fédération FSGT 42 à cote de Roanne. J'étais avec Hugo et Germain pour courir en équipe. On a pris le départ ensemble avec les cat2. Longueur du circuit : 6,2 km à faire 12 fois. Je réalise les 3 premiers tours de circuit dans le peloton des cat2 avant de me faire distancer avec Germain, un peu court dans nos efforts. J'ai terminé ma course avec le peloton des cat3 qui était parti juste derrière nous. Hugo crève dans le 4e tour et abandonne.   Je termine 17e cat2.  Ma trace Strava ici  Merci à Pascal Djigo pour les belles photos de la course. Voici le lien de l'album : Photos Prix Cycliste de Lentigny Sportivement, Ludovic

CR Transmaurienne VTT 2020

Bonjour, J’ai participé à la Transmaurienne VTT, une course à étapes dans le massif de la Haute Maurienne du 10 au 14 août. J’étais inscrit avec Hugo (un ami du club) sur le parcours des 6 000. Ce parcours comprend 180 km et 6000 m de dénivelé positif répartis sur 5 jours. Lundi 10 août : 43km et 1700m+ départ et arrivée à Vals Cenis Lanslevillard. J’étais vraiment impatient de reprendre un départ puisque je n’avais pas fait de course pendant la longue période du confinement. Le manque de rythme de course s’est d’ailleurs fait cruellement ressentir. Je lâche la tête de course dès le départ sur un début de parcours très difficile avec 3 km à 22 %. On enchaine sur le col du Mont Cenis et on continue à grimper jusqu’au Col de Sollières. Descente technique dans les ornières jusqu’au refuge du petit Mont Cenis puis on a contourné le lac du Mont Cenis et retour à Vals Cenis Lanslevillard. Je termine 48e de l’étape. Un peu déçu de mes sensations de la journée.  Strava :  Etape 1 Mardi 11 ao

La Furette 2020 VTT XCO

CR La Furette Bonjour, J’étais ce dimanche 8 mars au départ de La Furette, une course de VTT XC à Rives (15 min de Grenoble) J’avais déjà participé à cette course l’année dernière et je suis revenu pour la qualité du circuit. En effet, le circuit est assez exigeant. Il y a plusieurs montées courtes et raide et également des singles. Le circuit fait 7 km avec 250m+ et les espoirs/seniors en font 4 tours. Mon départ sur cette course n’était pas assez explosif, je me fais vite doubler et lors du deuxième tour j’ai commencé à avoir mal aux lombaires dans les montées. J’ai aussi cumulé la fatigue de mon stage en Espagne et je me suis vite retrouvé en peine pendant la course. Je termine 36e de la course sur 54 participants. Le résultat correspond à mon état de forme. Ça ira mieux pour les prochaines courses. Pour les amis et les lecteurs qui me lisent, je ne peux que conseiller cette course, elle tombe tôt dans la saison pour préparer les coupes AURA en VTT, le niveau au départ est assez é

Stage de préparation en Espagne

Hello, J’étais en stage avec le VC CORBAS en Espagne à Empuriabrava du 28 février au 4 mars pour préparer ma saison de vélo de route et encadrer les jeunes de club. On était à l’hôtel Xon’s à Empuriabrava, un hôtel très prisé des cyclistes avec de grandes chambres, un restaurant et des box à vélos fermés. On est arrivé en Espagne le samedi en début d’après-midi et on a commencé le stage par une sortie collective avec l’ensemble des coureurs. Tous au long du stage, les jeunes ont roulé et enchaîné les kilomètres sur de belles routes espagnoles. Le dimanche, nous avons fait une sortie longue en endurance. Le lundi on a roulé le matin tous ensemble pour une sorte récup et l’après-midi les juniors ont réalisé des exos de simulation de courses. Le mardi était réservé pour la plus grande sortie. Quelque 140 km avec les juniors. On est passé jusqu’en France avec la montée du col de Madeloc à côté de Banyuls-sur-Mer. Le mercredi, les juniors ont terminé le stage lors d'une sortie de 60 k