Ludovic Mougel sport

CR La Furette Bonjour, J’étais ce dimanche 8 mars au départ de La Furette, une course de VTT XC à Rives (15 min de Grenoble) J’avais déjà participé à cette course l’année dernière et je suis revenu pour la qualité du circuit. En effet, le circuit est assez exigeant. Il y a plusieurs montées courtes et raide et également des singles. Le circuit fait 7 km avec 250m+ et les espoirs/seniors en font 4 tours. Mon départ sur cette course n’était pas assez explosif, je me fais vite doubler et lors du deuxième tour j’ai commencé à avoir mal aux lombaires dans les montées. J’ai aussi cumulé la fatigue de mon stage en Espagne et je me suis vite retrouvé en peine pendant la course. Je termine 36e de la course sur 54 participants. Le résultat correspond à mon état de forme. Ça ira mieux pour les prochaines courses. Pour les amis et les lecteurs qui me lisent, je ne peux que conseiller cette course, elle tombe tôt dans la saison pour préparer les coupes AURA en VTT, le niveau au départ est assez é...

Hello, J’étais en stage avec le VC CORBAS en Espagne à Empuriabrava du 28 février au 4 mars pour préparer ma saison de vélo de route et encadrer les jeunes de club. On était à l’hôtel Xon’s à Empuriabrava, un hôtel très prisé des cyclistes avec de grandes chambres, un restaurant et des box à vélos fermés. On est arrivé en Espagne le samedi en début d’après-midi et on a commencé le stage par une sortie collective avec l’ensemble des coureurs. Tous au long du stage, les jeunes ont roulé et enchaîné les kilomètres sur de belles routes espagnoles. Le dimanche, nous avons fait une sortie longue en endurance. Le lundi on a roulé le matin tous ensemble pour une sorte récup et l’après-midi les juniors ont réalisé des exos de simulation de courses. Le mardi était réservé pour la plus grande sortie. Quelque 140 km avec les juniors. On est passé jusqu’en France avec la montée du col de Madeloc à côté de Banyuls-sur-Mer. Le mercredi, les juniors ont terminé le stage lors d'une sortie de 60 k...