Salut à tous,
J'ai ce week end participé à la Mythic Rando du Vélo Vert Festival. (71km et 2200m de D+)
C'était mon 1er marathon VTT.
Je suis arrivé vendredi soir à Villard de Lans, pour récupérer ma plaque et m'installer au camping.
Pour la petite histoire, j'ai eu mon petit coup de stress la semaine précédente avec une chute lundi dernier, j'ai râpé tout le genou ainsi qu'une partie de la jambe.
De plus mon blocage de fourche s'était cassé (3 jours de Culture Vélo pour remettre un ressort dans la fourche et rendre le blocage/déblocage de nouveau opérationnel).
J'ai retrouvé Alexandre (CORBAS VTT) et Jean-Phillipe (monitorat).
On est parti ensemble, départ rapide, pied à terre dès le premier lacet, eh oui c'est pas facile les départs en foule.
Je suis parti à fond sur les 10 premiers kilomètres, forcément, parti en premières lignes tout le monde roulait au train avec un rythme rapide.
Les 10 premiers km étaient aussi les plus difficiles, des singles en dévers, beaucoup de racines et des descentes très techniques, virages en épingles serrés, on roulait en file indienne, un petit espace et on se faisait doubler.
Premier ravito après 15 km j'ai fait ma petite pause, je croise Alexandre juste avant de repartir ( je ne l'ai pas recroisé de toute la rando).
Je repars à mon rythme, et je me mets à chercher quelqu'un qui pourrait avoir le même rythme que moi.
J'ai enfin trouvé un gars, dans l’ascension la plus longue, km 23, on garde le même rythme, je me pose dans sa roue et je commence des relais, super il coopère.
3 min de pause au ravito numéro 2, pas le temps de rêver, on a de la route...
Descentes techniques, pierriers, marches, racines, dévers, très peu de descente roulante. Il faut rester très vigilent, lucide et concentré.
La technique de relais marche bien, on fait une petite remontada!! c'est bon de pouvoir enfin doubler les gars totalement cramés au bout des 1000 premiers mètres de dénivelé.
Ravito 3, petite pause, les jambes vont bien, le mental aussi, parfait.
J’attends mon relayeur et on repart.
On a eu beaucoup de longues montées avec quelques portions de portages.
Avec la chaleur et la fatigue, j'ai un doigt qui a ripé de la gâchette de frein en pleine descente, prise de vitesse, une marche, le saut forcé, retombé correctement ouf.
Arrivé au ravito 4, le plus dur était fait.
Petit gel et on continue. On roulait à 3 désormais, petit groupe, personne n'a parlé pendant près de 5 km, concentrés pour rouler et se relayer.
Un flash la photo, zut j'avais la tête baissée, tant pis.
Dernier kilomètre, la Via-Vercors, plus de force dans les doigts pour appuyer sur le shifter, impossible de passer mon 2éme plateau.
Et enfin la ligne d'arrivée sous les premières gouttes de pluie.
Au final 73km et 2800m de D+ faits en 6h20 (temps sans les pauses).
J'ai été ravi de cette rando, très bien balisée, avec un bénévole à chaque intersection.
Un parcours très technique, du vrai VTT et beaucoup de sensations dans les singles.
J'ai réalisé une belle gestion de mon effort et une bonne gestion de course aussi bien matérielle que énergétique et physique.
Une chance énorme avec la météo car j'ai échappé à la pluie et on a eu des paysages magnifiques.
Plus de photos sur le lien google photo:
Prochain objectif: le 71km de la STL VTT en semi nocturne.
Très sportivement Ludo
